佛洛伊德：「人們最脆弱的時刻，就是陷入愛河。」
不知道大家有沒有發現，很多時候在跟朋友、同事相處時，大家都會說自己脾氣真好、很溫柔，但是面對親密關係時，就常有不得不生氣的事情發生。明明自己平時就很善解人意，但面對伴侶的時候，就常有種說不出口的委屈。
尋求依附、滿足自己的需求以及維持與重要他人的接觸，是我們的天性。但是面對重要他人，如果需求無法被理解、與對方無法建立親密連結時，我們會害怕和不安，而我們處理害怕和不安的方式，很有可能使伴侶之間產生衝突或疏遠。
當兩人開始有些意見不合時，伴侶常說：「算了算了，就這樣。」，當你收到這樣的訊息當然會很著急，便回應：「每次都只會說算了，你又不講清楚，我怎麼會知道你的意思。」
其實在上述的對話中，伴侶的害怕可能是：「我不知道你是否願意理解我的感受，是否能夠好好的聽我說，同時我也很擔心會真的被拒絕。」而你的心情可能是：「我很願意聽你說、幫忙你，但你好像總是不願意讓我理解你。你都說算了，是你先拒絕我的，我還能怎麼辦呢?」，同時也伴隨著挫折和無力的感覺。
然而彼此若沒有機會去說說這些真實的感覺與想法，照顧心中的不安與擔心，進而讓對方能多一點知道你此刻在想什麼，兩人的關係很有可能就越走越遠了呢。
伴侶諮商的終極目標：
重新建立伴侶之間的安全感，兩人在情感上有連結，一起練習新的互動方式。
在伴侶諮商中，心理師會如何協助你呢？
在諮商室中，心理師會陪著你們一起建立一個覺得安全的談話空間，在這裡可以勇敢地嘗試，說出平常不敢說的話，也可以藉由充當翻譯的心理師，更了解彼此心裡深處的想法與感受。一起在諮商室裡去探索新的相處方式。雖然在嘗試的過程中不會每一次都很順利，也會有失敗沮喪的時候，但是若能夠感受到彼此的「同在」，心裡也會踏實、有安全感許多。
-能夠重新鼓起勇氣愛人、能夠享受被愛擁抱的你，是最有魅力的。
撰文者： 陳怡如 諮商心理師
穀風心理諮商所 