過去一年在新冠肺炎的疫情之下，改變了許多人的生活。前幾天看到一則關於法國羅浮宮從去年十月開始休館的新聞，內容大意是羅浮宮因為休館而有龐大的收入損失，但是卻獲得更寶貴的東西–時間。過去羅浮宮每週只休一日，每天有四萬名旅客進館，展覽頻率密集。這使得館內許多古老的藝術品，需要修復卻沒有足夠的時間。而這段休館的日子，正好能讓修復專家好好的完成修復的工作。
裡頭有幾句話讓我感到很有意思。
CNN記者 ：「從二次世界大戰以來，羅浮宮從未閉館這麼久，去年更損失9千萬歐元收入，但館方表示他們得到了更寶貴的東西──『時間』。」
法國羅浮宮專案經理 莫薩特 (Gautier Moysset) ：「(羅浮宮)還活著，即使看起來像睡著了。」
這讓我想到休息的代價與獲得，以及看起來沒在做什麼的時候，裡面並非什麼都不做。
許多來到治療室的個案，常常都是處於被壓力壓得喘不過氣，甚至出現了身心症狀，才允許自己有休息的機會，停下來的時間。好像那樣才終於有個合理的理由停下來，但是停下來的時候又可能對自己有許多責備，比如這樣就沒有生產力，不夠認真。就像新聞裡會用損失了多少錢來描述，那也像是這個社會總會以這樣的眼光來評斷一個人休息好像不應該。
不過館方提到他們得到更寶貴的東西是時間，有這些時間才能好好修復藝術品，也才能靜下來思考這些藝術品好像有不一樣的呈現方式。這像不像如果沒有停下來，你也不會有機會想一想自己的生活這樣過下去，是你想要的嗎？以及如果不是停下來，你不會發現自己的內心可能早已滿是傷痕。
給自己休息與思考自我的時間，就像是一個表面看來沒在做什麼，但內在正在運作與修復的過程。總是那樣拼命的你，會不會需要的是這樣寶貴的時間。
詳細報導請見： news.tvbs.com.tw/focus/1467603?from=Copy_content
撰文者：杜筱慧心理師
穀風心理諮商所 